Apa Arti Healing dalam Bahasa Gaul : Begini Ini yang Benar!
Apa Arti Healing dalam Bahasa Gaul – Bagi Anda yang hobi scroll di media sosial, pasti tidak asing lagi dengan kata “Healing”. Sangat popular memang kata-kata ini, terlebih bagi yang gemar berselancar di media sosial dan membaca beberapa postingan dari circle Anda di medsos.
Dengan adanya sosial media dan teknologi informasi yang demikian pesat membuat kata atau istilah healing semakin ramai didistribusikan oleh berbagai macam akun medsos entah itu Facebook, Instagram, WhatsApp, Telegram bahkan hingga Tiktok.
Istilah healing dimunculkan oleh para pengguna media sosial , biasanya kata tersebut untuk mendiskripsikan postingan-postingan orang dalam captionnya. Bagi sebagian orang tentu akan merasa penasaran dan bertanya-tanya mengenai makna yang sesungguhnya.
Mengenal Kata Healing dalam Bahasa Ilmiah dan Bahasa Inggris
Apabila kita ketikkan kata “healing” di halaman google translate, akan muncul artinya dalam Bahasa Indonesia yaitu penyembuhan atau pengobatan yang berkaitan dengan psikologis seseorang. Istilah healing tidak akan bisa dilepaskan dari self healing yang bisa diartikan sebagai proses penyembuhan luka batin.
Baca Juga : Cara Menemukan Passion di Dalam Diri Anda : Ini tahapnya!
Healing merupakan proses untuk mengobati luka psikologis di masa lalu. Umumnya luka psikologis iniharus diobati dengan sebuah metode penyembuhan dari para ahli.
Arti Healing dalam Bahasa Gaul dan Cara Menerapkannya
Setiap orang yang membutuhkan healing atau self healing tentu memiliki cara masing-masing mengatasi perasaan mereka agar bisa sembuh dari rasa sakit atau luka batin. Namun, beberapa inspirasi berikut ini mungkin saja dapat dijadikan referensi untuk menerapkan cara healing yang cukup simple. Langsung saja simak ulasannya tentang arti healing dan cara menerapkannya dilansir dari merdeka.com.
Berdamai dengan diri sendiri
Arti berdamai dengan diri sendiri bisa disebut dengan tidak menyalahkan diri sendiri atas keadaan yang terjadi. Hal ini tentu bisa sedikit memberi ketenangan batin atas peristiwa di masa lalu yang pernah terjadi. Berusaha menjadi pribadi yang baik dari sebelumnya, memperbaiki segala sesuatu yang terjadi, dan fokus pada masa depan bisa jadi cara memulai berdamai dengan diri sendiri.
Pahami perasaan diri sendiri
Di sisi lain orang bisa dengan mudah memahami perasaan orang lain, namun tidak dengan dirinya sendiri. Karena itulah untuk memulai menerapkan healing, cobalah untuk memahami perasaan dirimu sendiri. Artinya pahami apa yang sebenarnya kalian inginkan. Jujur pada diri sendiri bisa jadi cara termudah untuk memulai penyembuhan diri.
Lakukan me time
Terkadang kita membutuhkan waktu sendiri untuk mendapatkan ketenangan batin. Nah, cara tersebut bisa dilakukan untuk membantumu meredakan rasa cemas, khawatir, sedih, ataupun takut. Lakukan sesuatu yang kalian suka tanpa memikirkan orang lain dan fokus pada diri sendiri. Dengan begitu dapat membantumu mendapatkan perasaan bahagia tanpa khawatir dengan pendapat orang lain.
Terapkan mindfullness
Cara menerapkan healing berikutnya adalah dengan menerapkan mindfulness. Artinya berpikir dengan penuh kesadaran dalam mengelola perasaan, pikiran dan emosinya. Dengan begitu dapat membantu mereka merespon sesuatu secara lebih bijak dan baik.
Self compassion
Cara menerapkan healing berikutnya adalah dengan self compassion yakni memahami keadaan emosi diri sendiri. Sehingga dapat membantu seseorang berpikir lebih positif, menerima segala sesuatu secara ikhlas dan bisa menghindari kesedihan yang terlalu dalam.
Belajar dari masa lalu
Setiap orang tentu memiliki masa lalu. Dari masa lalu ini pula kita semua bisa belajar menjadi pribadi yang lebih baik. Artinya untuk menerapkan healing berusahalah untuk menempatkan masa lalu pada tempatnya sebagai pembelajaran bukan penyesalan terus menerus.
Demikian penjelasan singkat dari kami mengenai apa arti healing dalam bahasa gaul dan bahasa inggris beserta sudut pandang ilmiahnya . semoga bermanfaat untuk para pembaca semuanya.